为唤醒大学生对睡眠重要性的认识，引导同学们养成良好的生活习惯，激发同学们用更加饱满的精神面貌融入到学习和生活，在世界睡眠日来临之际，opta足球数据中文版心理站推出“世界睡眠日”——公义法学读睡计划活动，共有200余名同学报名参加。
参与的同学们均表示通过参加此次活动，激发大家关注睡眠的重要性，从而督促同学们养成良好作息习惯，以更饱满的精神面貌迎接新的挑战！
活动心得：
孙铭一：上了大学以后我成了名副其实的“夜猫子”，每天晚上拿起手机不舍得放下。自从参加了学院心理站举办的读睡活动，从第一天的难以入眠到第五天已经可以做到沾枕头就着了，蜗牛睡眠见证了我的进步。早睡的好处只有切身体会才了解，希望学院可以多多举办这样的活动！
钟海艳：在五天睡眠打卡时间里，我坚持10点半左右就放下手机入睡，进而在第二天可以舒服早起，有旺盛的精力还可以慢慢享享受早餐，开启活力満满旳新一天。睡眠打卡活动是我开始养成早睡早起好习惯的开始，希望以后可以一直保持。
车艾梅：这是我第一次参与世界睡眠日的活动，感觉是一段是奇妙的体验！因为我自控能力差，所以以前熬夜失眠一直是我夜晚的常态，每次第二天起来都会觉得困难。但是参与这次活动，我时刻提醒自己必须准时准点睡觉，可能刚开始会有点不适应，毕竟和我之前的作息习惯完全不符合，但是后面渐渐找到了快速入睡的方法，就是闭着眼睛，放下手机。等到第二天起床，伸伸懒腰，感觉睡眠充足使得心情都会变得美好。通过这次活动，真的让我收获颇多！让我了解我的睡眠质量，并且提供方法解決！